O ovário tem duas funções:
1. Produzir hormônios que são substâncias químicas que lançadas no sangue exercem funções importantes no corpo.
2. Liberar o óvulo que é a célula que gosta de namorar com os milhões de espermatozóides.
Mas durante a preparação desse óvulo vai se formando um cisto que é natural.

Isso significa pequenos cistos vão de 2 á 3 cm não apresenta nenhum risco.
Já os cistos que aparecem material sólido devem ser investigados com mais cuidado. Atualmente existe um palavrão que assusta muito as mulheres que é ovário “policístico”.
Poli significa muito; então esse ovário apresenta muitos pequenos cistos.

O tratamento é simples. Seu médico vai te indicar alguns meses de anticoncepcional oral.
Espero que tenha esclarecido.

Não faz muito tempo que homens e mulheres sabem exatamente como se comportar na sociedade.

Nos últimos trinta anos esse cenário sofreu radicais modificações.
Hoje as mulheres disputam com os homens de igual por igual os cargos de trabalho e tem autonomia econômica.

Emancipadas e competitivas não são mais submissas e não seguram muito tempo relações autoritárias.

Não se sujeitam mais a “orangotangos” ou permanecem sós.
Essas modificações geram perdas e ganhos. Passam a exigir dos parceiros mais qualidade.

Dupla ou tripla jornada de trabalho trouxe mais ansiedade.
Os horários, o transito nas grandes cidades, alimentação não adequada e a falta de atividades físicas resultam no que chamamos de “stress”. Haja saúde para se adaptar no mundo moderno.

Porém o corpo não mente jamais. Dores, insônia, fadiga, intestino preso, má digestão, falta de desejo sexual; são sinais, códigos que nos impõem algumas reflexões.

O que isso quer dizer?
Te cuida abacaxi! Assim não está dando. Hoje estilo de vida mata mais que infecções e câncer. Por isso, querida leitora, tente decodificar os sinais do seu corpo.

“Domitila, pianista e maestrina, 60 anos, desenvolve o Mal de Alzheimer. Ela começa a apresentar os sintomas da doença, quando, ao reger o quarteto Victorelli - que forma juntamente com o marido Milton, a filha Dulce e o genro Antônio. A família estranha o comportamento da Domitila, que passa a não acertar as frases musicais e usa roupas esquisitas. Dulce explica a situação para Dra. Martha que desconfia que a pianista esteja com o Mal de Alzheimer”.
O Mal de Alzheimer é uma doença cerebral degenerativa de causas ainda desconhecidas.
O paciente apresenta graves problemas de memória, dificuldade de raciocinar e perda da coordenação motora. O declínio é lento e inevitável por causa dos pequenos derrames cerebrais, muito comuns em gente idosa. Em países desenvolvidos, o Mal de Alzheimer é a terceira causa morte, ficando atrás de doenças cardiovasculares e do câncer. A estimativa é a de que o mal de Alzheimer afeta entre dez e 20% dos idosos com mais de 65 anos. A doença leva de três até 20 anos para se desenvolver e não tem como impedir o seu avanço, podendo apenas ser controlada.
Atualmente, existem drogas novas que aliviam os sintomas e no caso de um diagnóstico precoce, é possível retardar a progressão da doença, que pessoas a partir dos 40 anos. Sabe-se hoje que a reposição hormonal pode evitar ou atenuar quando só existe a doença.
Hoje em dia, já se sabe que quanto maior a escolaridade, mais lenta é a progressão da doença e menos prejudiciais os efeitos da demência senil.
O Mal de Alzheimer é três vezes mais freqüente entre analfabetos do que doutores. Nas mulheres, a doença é menos comum nas que fazem reposição hormonal na menopausa. Em geral, as mulheres que desenvolvem o Mal de Alzheimer ficam com a fala prejudicada de maneira mais severa do que os homens.
Fique atenta para evitar que suas tias e avós passem por esse problema.

Hoje as mulheres vivem mais!
A medicina com suas vacinas, sem antibióticos e modernos aparelhos para fazer diagnóstico melhoraram o tempo de vida.
Porém algumas doenças típicas do envelhecimento aparecem com mais freqüência.

O câncer de mama, de ovário e de útero, por exemplo, aumenta sua freqüência com a idade.
Porém as modernas máquinas de raios-X melhoram a qualidade da mamografia que torna possível achar pequenos tumores, e fazer o diagnóstico precocemente.

Se você não tem história de câncer de mama em mulheres de sua família deve iniciar a prevenção fazendo uma mamografia inicial aos 35 anos.
A seguir entre 35 e 50 anos deve procurar a cada dois anos fazer esse exame. E após os 50 anos essa mamografia deve ser anual.

Em relação transvaginal por ano além do exame ginecológico anual.
Esse tipo de câncer é silencioso e muitas vezes se faz diagnósticos em fases avançadas. Esse exame também ajuda a prevenir o câncer de colo de útero (conhecido como de endométrio). É um exame simples e indolor.

Já em relação ao câncer de colo do útero a incidência é maior em mais jovens.
Mas simples colheita de células pode preveni-la.

A ginecologia do próximo milênio pode “curar” uma grande maioria dos cânceres ginecológicos.
Hoje a medicina é preventiva.

Aquela conversa: estou ótima, não tenho tempo pra nada; e vai sua consulta, pode custar uma doença grave.
Vamos todos colaborar para facilitar no Brasil a diminuição, a freqüência do câncer ginecológico.

PS: E aproveite também para parar de fumar.

É muito preocupante quando a mídia cria pânicos desnecessários e prejudiciais à população.
Recentemente, foi divulgado que Reposição Hormonal poderia aumentar o câncer de mama.
Essas notícias criam confusão e atrapalham a educação na medicina preventiva. A reposição hormonal é uma doença multifatorial, ou seja, causada por vários fatores.
Quando se repõem os hormônios em doses fisiológicas (e naturais) não existe risco de aumentar a incidência do câncer.
Quando uma mulher é filha ou irmã de mulheres que tiveram câncer de mama, devemos avaliar com cuidado e individualizar esse tratamento.
Mas em hipótese nenhuma se pode afirmar que a reposição hormonal dá câncer ou aumenta a incidência de câncer.
A doença vem de uma história pessoal.
As pessoas são únicas. Não pode generalizar esse assunto e os trabalhos científicos não são conclusivos em afirmar.
Quando a imprensa pesca um trabalho isolado e inacabado joga como oficial, criando tumulto e pânico desnecessário.
Por isso, leitoras continuem acreditando que a reposição de hormônios é benéfica na pós-menopausa.

Estamos em plena campanha de prevenção do câncer ginecológico. Hoje nenhuma mulher mais morreria pelo câncer de colo de útero se estivesse atenta aos exames que podem prevenir essa doença.
O exame que diagnostica o início desse câncer chama-se de papanicolau.
É um exame simples, que pode ser feito no consultório do ginecologista ou em um laboratório.
Não é um exame doloroso e o material é muito simples de ser colhido.
A mulher fica em posição ginecológica, o médico coloca um aparelhinho para abrir o canal vaginal e pode ver uma região no fundo do canal vaginal chamado de colo de útero. Aí ele usa uma madeirinha (que o médico chama e espátula), mas que é igualzinha a um palito de picolé. Ele retira então um pouco de secreção do colo, coloca em um microscópio e olha as células que foram retiradas.
O próximo passo é classificar os tipos de células que ele vê.
Essa classificação vai de um até cinco. Conforme sua classificação você estará livre de um próximo passo: de um a dois não existe célula que posa comprometer você com o câncer se você for classe três o médico vai te pedir um novo exame que segue os mesmos passos. A diferença é vai olhar o fundo da fundo da sua vagina com uma lente que aumenta bastante o tamanho das células.
Aí você pode estar livre novamente ou ter que tirar um pedacinho para examinar.
Se você for classificada no grau quatro é sinal de que já existem células de câncer no seu útero. Porém se for operada no início estará curada.
Algumas mulheres que deixam de fazer todo ano o seu exame de papanicolau está se arriscando a morrer de câncer.
Então minha amiga leitora, se sua amiga não sabe como se proteger do câncer de colo do útero eu gostaria que explicasse á ela a importância de todo ano colher esse exame.
Na próxima semana vamos bater um papo sobre câncer ginecológico.

Reprodução em nível humano é diferente do reproduzir-se em nível animal. Ser mãe e ser pai mobiliza sentimentos, emoções e projeções.

Existe um significado nesse projeto. Para as mulheres ser mãe é algo associado a ser mulher.

Existe uma identidade na experiência e na vivência de uma gravidez.
Para o homem engravidar uma mulher simboliza força, virilidade e poder.
Por todos esses motivos não podemos esquecer que quando optamos por uma esterilização cirúrgica estamos mobilizando emoções e remexendo em sentimentos muitas vezes fora do alcance de nossa consciência racional.

Um dos procedimentos mais comuns no nosso país é a laqueadura de trompas (a esterilização da mulher). Asseguro que este procedimento não é inócuo física e psicologicamente.

Obviamente, também se reflete no comportamento social. E, o que é pior, a laqueadura é realizada durante o parto e decidida na gravidez.

Como já disse, o estado gestacional desorganiza e fragiliza. Nem a mulher nem o homem conseguem passar pela experiência da gravidez livres de instabilidade no seu processo racional. Decidem, sim, movidos pela emoção, sentimentos e projeções do momento. Assim, o arrependimento é comum.

Tanto em clínicas particulares quanto no ambulatório da Faculdade de Medicina do ABC é muito alto o índice de pessoas que se arrependem por ter feito vasectomia e laqueadura. Isto acontece porque é muito diferente não querer ter filhos de não poder ter filhos.

As seqüelas também podem ser físicas quando essa cirurgia compromete a circulação do ovário. Existem DIU e ótimas pílulas anticoncepcionais, por isso é preciso refletir muito sobre a esterilização. Fechar a porta definitivamente é bastante depressivo. “Desta água não beberei” é uma afirmação perigosa, por isso, minhas caras leitoras, independentemente da idade e do número de filhos, evitem este procedimento. Procurem dar preferência, hoje, aos excelentes métodos não definitivos.

Os métodos hormonais como a pílula de baixa dosagem, as injeções ou os nossos implantes que são colocados embaixo da pele e funciona como um “chip”, além de eficiente efeito anticoncepcional são benéficos na proteção do câncer e de problemas do ciclo.

Na maioria das vaginites por fungos, encontramos a presença da Candida albicans, um fungo saprófita que, sob determinadas condições, multiplica-se, por esporulação, tornando-se patogênico. Por isso, atualmente não é mais considerado uma DST.
Pode acontecer a infecção por outras espécies (C. glabrata, C. krusei, C. parapsilosis). É a segunda causa mais freqüente de vaginite. Pode ser desencadeada por fatores endógenos predisponentes, como gravidez, diabetes, uso de duchas vaginais, vestuários inadequados, principalmente uso de roupas de roupas sintéticas, uso de antibióticos, de anticoncepcionais hormonais, desodorantes íntimos, fatores climáticos (verão) etc.
Quadro Clínico
A candidíase ocasiona um corrimento branco espesso, em placas, com aspecto de leite coalhado, com prurido geralmente intenso, hiperemia, maceração e escoriações em graus variados, da genitália. Os sintomas são exacerbados no período pré-menstrual. Leva a uma colpite difusa. Podem ocorrer ulcerações e ardor vulvar durante as micções.
Diagnóstico
O exame a fresco, na maioria das vezes, confirma o diagnóstico, revelando, após a aplicação de uma gota de hidróxido de potássio ou de sódio a 10%, a presença do fungo com filamentos ramificados (hifas) ou seus esporos. O pH vaginal é ácido, ficando entre 3,5 e 4,5. Pode-se utilizar a citologia de Papanicolau ou outros métodos de coloração. A cultura geralmente é desnecessária, mas pode ser realizada, principalmente junto com antifugigrama. Utilizam-se os meios de Saboraud ou de Nickerson.

Na maioria das vezes por doença benigna e felizmente em menor porcentagem por doenças malignas.

Uma doença benigna é aquela bem tratada é plenamente curada. A maligna é aquela que mesmo com todos os recursos que temos na medicina moderna pode levar à morte.

Na maioria dos países quando se indica cirurgia de útero, não é avaliado
em cada paciente a dimensão desta cirurgia no aspecto psicológico da mulher. Por isso, sempre que por uma doença benigna (por exemplo: miomas) foi indicado à retirada é importante que você discuta com seu médico o valor afetivo que seu útero tem pra você.

Muitas vezes mais naturalidade essa perda e conseqüentemente a suspensão de sua menstruação.
Em algumas regiões do país os homens não aceitam ter relação sexual com mulheres sem útero.

A grande novidade é que o uso contínuo de anticoncepcionais, orais ou injeções trimestrais ou modernos os implantes que chegando ao Brasil, podem bloquear algumas doenças benignas e porque não evitar uma cirurgia.

Ouça sempre duas ou três opiniões de ginecológicas diferentes quando for indicada uma cirurgia de retirada do seu útero.
Por que em uma boa parte dos casos pode-se evitar uma cirurgia.
Avise seu médico porque esse tipo de atitude não desvaloriza a confiança em relação ao trabalho dele. Afinal, é o seu útero que está sendo retirado.

Sempre que houver oscilações, alterações hormonais seu comportamento pode mudar.

A medicina prova que início de gravidez, pós-parto, fase pré-menstrual e climatérico (fase que parece a menopausa - última menstruação).
São fases de mudanças hormonais que desorganizam e fragilizam muitas mulheres.

Em boa parte daquelas que sofrem nesses períodos é possível administrar o problema com remédios sintomáticos (que tiram o inchaço, a dor de cabeça, a ansiedade).

Porém em um grupo menor o problema é mais grave gerando alterações complicadas no relacionamento profissional, familiar ou amoroso.
Hoje o tratamento mais eficaz nas depressões mais graves é o antidepressivo e na TPM a suspensão do ciclo (menstruação) e a reposição hormonal na menopausa.

As dietas específicas e o exercício físico são complementos importantes nessa terapia.
Aconselhamento e orientação do seu ginecologista também podem ajudá-la.

Por isso não se sinta uma extraterrestre quando seu comportamento sair do cotidiano nessas fases.
Lembro que quando me formei médico o tratamento da época era “calmante na mulherada”.
Não aceite!

A indicação desse medicamento é muitas vezes uma atenuante da falta de diagnóstico. Hoje a ginecologia moderna tem instrumentos para acender e não apagar a sexualidade da mulher como se fazia 20 anos atrás.

Portanto procure profissionais que irão te colocar para frente.

Bons tempos em que uma doença venérea era “status” e que se curava com um simples medicamento.
Lembro-me de como alguns amigos se orgulhavam daquela secreçãozinha amarela.
Nós garotos que iniciavam sua vida sexual nos anos 60 tinham grandes dificuldades em transar com... “meninas direitas”.
Hoje essa tal de gonorréia já não tem a mesma simbologia, porque a iniciação sexual não se faz mais com prostitutas.
E as doenças sexualmente transmissíveis que eram causadas por “bactérias” que são micróbios grandes e se resolvia muito bem com antibióticos.
Hoje os micróbios são menores e mais agressivos são as chamadas Doenças Transmissíveis Sexualmente por “Vírus”.
Estão por aí o vírus HPV, HIV e ao Herpes.
“Nena não quer transar com o namorado. Ela confessa para uma amiga que sentiu dor da última vez em que manteve relação sexual, além de ter ardência e coceira, o tempo todo. Em consulta com a Dra. Martha, Nena descobre que tem codiloma, uma espécie de verruga genital, provocada por um vírus chamado HPV (Vírus Papiloma Humano)”.
É importante discutir a possibilidade de pegar uma virose que pode ser evitada com a camisinha.
“Condiloma é uma excrescência carnuda e dolorosa, parecida com uma verruga, que se observa no ânus, na vulva ou na glande peniana. A doença é provocada pelo vírus HPV (Vírus Papiloma Humano), que tem mais de 70 subtipos. Os mais agressivos podem estar relacionados ao câncer de útero. Por isso, os exames periódicos são fundamentais para evitar o agravamento do quadro clínico.
Ainda não se chegou uma conclusão quanto à cura ou não da doença. Alguns médicos defendem a teoria de que sim, o condiloma tem cura. Outros acham que o vírus fica incubado para sempre. Como o do herpes e só aparece quando as defesas estão em baixa.
No caso de Nena, a Dra. Martha faz uma colposcopia (observação com uma lente de aumento) e cauterização e receito uma pomada cicatrizante. Nesses casos, a orientação médica é a de que pacientes evitem ir à praia e fique um tempo sem manter relação sexual e retornem para observar a evolução da cura.

É uma doença benigna, isto é, não é câncer. Porém causa estragos razoáveis quando não é diagnosticada no início.
Sua causa é creditada as alterações Imunológicas e comportamentais da vida da mulher moderna.

Imunológicas porque um exército de defensores na limpeza do organismo não passa o aspirador nas regiões onde células se desenvolvem.

Comportamentais porque as mudanças da vida da mulher colocam a gravidez e a maternidade no seu devido lugar, ou seja, como apenas uma das várias gratificações do mundo feminino.
Engravidar quando quer, de quem quer, pelo motivo que quer.
Amamentar o tempo que quiser sem se sentir culpada e menstruar mensalmente.

As mulheres atuais menstruam dez vezes mais que nossas bisavós, durante sua vida reprodutiva (15 – 45).
“Ganha-se aqui, perde-se lá”. A mulher moderna usa o celular, mas talvez não se comunique! Olho no olho, o toque afetivo e as ridículas cartas de amor que estão nas gavetas amarelando.
É o processo e a tecnologia que trouxe benefícios, mas também efeitos colaterais.

Mas a Endometriose veio para ficar. Temos que tentar evitá-la. Converse com seu médico e não se esqueça: vivemos hoje a medicina preventiva.
Refluxo de sangue menstrual. Isso ocorre em todas as mulheres que menstruam.
Porém quando é excessivo o número de menstruações fica difícil se defender.

Por isso, leitora, compreenda. É simples.
Quanto mais menstruações, mais chance de ter endometriose, dor e infertilidade.

É por isso que no passado existia pouco dessa doença.
Mas que doença é essa com nome tão estranho?
É uma doença nova?
É uma doença muita antiga, mas que no passado ocorria raramente, não despertando muito interesse, até porque sua incidência era baixa.
Hoje, nos países desenvolvidos, cerca de 15% das mulheres tem endometriose.

Em outros, número uma em seis mulheres terão a doença, o que não deixa de ser preocupante.
É hoje causa principal de infertilidade feminina e dor pélvica durante a menstruação.

Além disso, a doença pode promover dor durante as relações sexuais.
Essas dores se não tratadas podem levar até a uma aversão sexual e determinar problemas mais graves, como depressões ou abuso de drogas até complicações no casamento.

Intimamente ligada à menstruação a endometriose se inicia em conseqüência da presença de fragmentos do revestimento interno do útero (endométrio) que chegam até ali levados pelo sangue menstrual, conduzidos por uma marcha à ré do conteúdo menstrual através das trompas.

Marcha à Ré?
É. Isso mesmo! Uma porcentagem do conteúdo menstrual se movimenta. Para trás mesmo!

Além da depressão temos uma outra doença que tem uma predileção pelas mulheres.

São as chamadas doenças auto-imunes.
Afeta 75 porcento as mulheres em relação aos homens.
É uma doença com conseqüências degenerativa e também causa de morte entre as mulheres.
Causa incapacidade em um grande número de mulheres.

O que provoca essa diferença entre os sexos?
Genético? Hormônios?

Não temos ainda muita segurança mas esses dois fatores estão com certeza relacionados com essa maior incidência na mulher.
Quais são essas doenças:
- Diabetes tipo I
- Artrite reumatóide
- Tiroidite de Hashimoto
- Esclerose múltipla

O diabetes é uma complicação na função do açúcar e pode gerar complicações na circulação. A artrite reumatóide é uma alteração nas articulações que compromete o movimento e gera dores.
A tiroidite compromete a função da glândula tireóide e atrapalha funções gerais do organismo.

Pode aos poucos ir destruindo a tireóide causando lentidão física e mental, maior sensibilidade ao frio, aumento de peso, espessamento da pele.

A esclerose múltipla os anticorpos atacam uma substância que faz o revestimento dos nervos no cérebro e na medula gerando alterações sensoriais.

É muito comum também a associação de suas doenças auto-imunes, por exemplo, diabetes tipo I e artrite.
O lupus compromete a função dos rins e é muito comum ser confundido com infecções virais.

Os fatores principais que estão relacionados com a causa dessas doenças são: predisposição genética e os hormônios sexuais e ambiente.
Por que mulheres?

A resposta é parece ser hormonal. O estrogênio hormônio feminino influencia respostas imunes em animais.
No ciclo da mulher na fase de ovulação quando o estrogênio está alto aumentam as crises no lupus.
Por outro lado, na menopausa quando os estrogênios estão baixos o lupus costuma entrar em remissão.

Por outro lado a testosterona exerce um efeito protetor no sistema imune e a terapia com DHEA tem sucesso em pacientes lípidicas.
A artrite reumatóide também é sensível a hormônios.
Se uma mulher com artrite reumatóide toma anticoncepcionais orais ou fica grávida pode melhorar os sintomas da doença.

Os tratamentos são pouco eficazes mas estamos avançando cada vez mais no diagnóstico e em nossas terapias.

Inicialmente precisamos diferenciar sexo e sexualidade. Sexualidade é um conjunto de atividades corporais, psíquicas e comportamentais mobilizadas por uma energia biológicas comum a todos nós.
Sexo é coito, é reprodução, é orgasmo, ou seja:
- Relação sexual é um departamento da sua sexualidade.
Após a infância, com o início da função hormonal nosso cérebro passa impregnado de estímulos que dimensionariam ao coito.
A intenção psicológica também é simples:
“Acasalamento, relação, vinculo, comunicação, afeto, caricia, ou seja, desenvolvimento humano”.
E a intenção social é agregar, agrupar, formar rebanhos que juntos passou se ajudar mutuamente na construção de família, clubes de lazer, equipe de trabalho, etc.
Com essas premissas fica claro que uma harmonia entre os exercícios da sexualidade e do sexo é fundamental ao indivíduo e a sua comunidade.
Numa visão mais microscópica da fisiologia do sexo podemos dizer que:
Se exercitar sexualmente é fazer funcionar a engrenagem geral do organismo orgânico (corpo) e psíquico (mente). Se não acionar seu motor essa energia vai girar em falso e pode fundir seu veículo. Essa energia tem que ser usada. Pôr isso os religiosos são violentíssimo em suas exclusões.
Sexo deprime, inibe, relaxa, apaga.
Sexo equilibra e desequilibra.
Sexo faz brilhar a vida na excitação e faz aceitar a morte no orgasmo.
Sexo é descobrimento, é mistério.
Sexo é pureza, é profanação.
Sexo é saúde, é doença.
Sexo é natureza, é cultura.
Sexo é encantamento, é versão.
Sexo é paixão, é ódio.
Toda essa dialética responde a indagação.
“Sexo faz bem à saúde?”
Reflita!
E como dizia nosso saudoso Vinício de Morais:
- “Aí de quem não rasga o coração, esse não vai ter perdão”.

O sexo é ainda um dos gêneros mais baratos. Porém, no ministério da economia da sexualidade ainda reinam os “padres Marcelos” da vida.
A inflação, indexada ao sentimento de culpa e ainda amedronta pobres beatos que estão sempre em dívida com suas prestações intermináveis.
O corpo, esse desconhecido que conhece tão bem a dor e desconhece o mal conhecido prazer.
A escravidão das contrações musculares, que malham um corpo esteticamente correto se sobrepõe a liberdade da beleza dos espasmos musculares ritmados e melódicos da sintonia do gozo.
“O prazer pelo desprazer”.
O amor também é ainda um dos gêneros mais baratos. Porém brota da mesma essência que o ódio e a linha que separa esses dois irmãos gêmeos é tênue e frágil. No terreno da fantasia o amor transita livremente, mas o sexo em campo minado.
Na dança das relações humanas, o amor e o sexo podem transitar por coreografias diferentes. Alguns dançarinos podem sintonizar um tango perfeito, mas a maioria de nós mortais comuns não desenvolve essa habilidade.
Em tempo de micro celular, Internet, e globalização, o simples diálogo, o olho no olho e o toque delicado parecem ter ficado esquecidos na gaveta junto com as amareladas cartas de amor.
A fertilização na proveta, a micro manipulação do espermatozóide direciona a reprodução para além do sexo, do gozo e do beijo apaixonado.
Ganha-se aqui, perde-se lá.
O tema amor e sexualidade foram, é, e será sempre um grande mistério.
“Terapia sexual” sensibiliza, reverbera e amplia o mágico mundo da comunicação entre dois seres que se gostam e se desejam.
Vinícius dizia: “A vida é a arte do encontro embora haja tanto desencontro pela vida”.
E aproveitando o nosso querido poeta...
...e que não seja imortal porto que é chama, mas que seja infinito enquanto dure (ou enquanto “duro”)!

Na busca do prazer podemos comer um belo bolo de chocolate, tomar um bom vinho, dormir à sombra de uma mangueira, jogar um futebolzinho, viajar e ir ao cinema, enfim são inúmeras atividades que nos dão gratificação.
Mas o que dá prazer mesmo é barato e não engorda: é sexo. Faz bem à saúde! No jogo sexual um casal se entende bem pode criar várias formas de prazer.
Uma das variedades usuais comuns de fazer sexo é o sexo anal. Esta variedade é só uma opção diferente do sexo vaginal, e que muitas mulheres gostam.
Até tem uma explicação anatômica para isso. O sensitivo que sensibiliza a vulva é o mesmo que sensibiliza o ânus.
Porém nesta região não há preparação para o coito.
Na vagina em excitação acontece uma lubrificação e relaxamento. No ânus isso não existe. Por isso é importantes na relação anal, bom relaxamento, e também anal, companheirismo do sexo saudável que é a camisinha.
Se você gosta não se iniba, porém se proteja com responsabilidade.
No amor e na busca do prazer sexual, tudo que o casal possa conversar e negociar para se desenvolverem juntos é válido.
E relembro: “sexo é bom, barato e não engorda”.

Após um parto ou uma cesariana o corpo da mulher já não é mais o mesmo e cabeça e o coração também. O retorno à atividade sexual envolve outros sentimentos, o desejo pode estar desviado pela atenção ao neném e o maridão subindo pelas paredes.

Os hormônios também estão em níveis diferentes e o canal vaginal tem sua secreção alterada.

Em resumo, a vagina está mais frágil independente de ter um corte (episiotomia) cicatrizando ou não e a barriguinha pode estar mais sensível.

Por isso é importante entender que está diferente e conseqüentemente o sexo também será. Pôr isso explique isso ao maridão e se tiver a sensibilidade de um Orangotango, o sexo pode ser desconfortável, doloroso e com o tempo se tornar aversivo. Porém, um parceiro terá habilidade e delicadeza para tornar esse recomeço uma experiência mais prazerosa.

Afinal mães também gozam ou pelo menos deveriam.

Se a dose ou a freqüência de uso forem grandes, pode ocorrer aumento de peso, e de pêlos e da oleosidade da pele, e o aparecimento de acne.

A diferença é que o remédio para os homens não altera a libido - já que não tem como base a testosterona - apenas possibilita a ereção quando há desejo sexual.

Quando o assunto é sexualidade não é muito simples impor protocolos e manuais que possam ser efetivados da forma objetiva como classicamente é estruturado um protocolo médico.
Aqui é sempre importante relembrar três preceitos básicos.
1º Individualizar
2º Individualizar
3º Individualizar
O “BÁSICO” QUE VOCÊ DEVE SABER:
1- Sexualidade é agressividade saudável, e que pode ser classificada em genital e geral;
2- A sexualidade (extragenital) é energia - agressividade canalizada em vários setores do nosso existir; esporte, trabalho, arte, relacionamentos gerais como também a relação tão “delicada e agressiva” que é a relação mãe - recém nascido. Aqui também predomina o primitivo do inconsciente que é o sentimento amor - ódio;
3- A sexualidade genital pode ser vivenciada isoladamente (masturbação/auto- erotismo) e/ou com parceiro/a;
4- O pós-parto é período de crise com transformações e adaptações biológicas, psicológicas e sociais.
É um corpo que perdeu sua identidade, é uma cabeça que reelabora uma nova identidade, e uma mulher que vai exercitar um novo papel.
Por isso maridão é importante: atenção, sensibilidade e empatia e, ainda, a compreensão.
5- Em nível orgânico temos alterações hormonais com repercussão geral (sistêmicas altas) e local (genital) que comprometem o desejo e o coito.
- Os altos níveis dos hormônios na amamentação tendem a diminuir o desejo sexual.
- Na vagina as alterações hormonais e locais tendem a mudar a acidez levando a fragilização, facilitando dificuldades locais no coito.
- O corte na vagina e a cicatriz da cesárea também podem comprometer pela dor e pelo medo da dor que gera tensão muscular e tudo isso pode criar um ciclo vicioso (medo- tensão- dor- contração).
- Os sangramentos podem durar mais tempo que o previsto e aumentar a fragilização.
1- Em nível psicológico podemos observar várias alterações:
- uma relação mãe/recém- nascido normal ou até um pouco complicada.
- um sentimento de exclusão do pai que pode até evoluir para uma inveja mais agressiva;
- sentimentos ambivalentes de alegria- tristeza, euforia- desmotivação, esperança- frustração, medo- coragem na mãe que podem evoluir bem ou acabar numa mania (por exemplo: excessiva preocupação com a assepsia do bebê) persecutoriedade (por exemplo: fantasia que alguém prejudique ou roube o bebê), obsessão (por exemplo: horários rígidos para amamentação e sono) apresentando outra face da depressão pós- parto.
O QUE PODEMOS FAZER PARA AJUDAR:
- Facilitar comunicação abrindo diálogos sobre dificuldades eventuais, medos, crenças e mitos:
- Explicar que nesse período é comum a perda do desejo sexual no casal, mas que isso é natural e transitório;
- Esclarecer sobre a possibilidade de um reinício das relações com delicadeza, pela fragilidade do genital;
- Prescrever cremes do tipo estrogênios não absorvíveis, como o Promestriene para fortalecer a vagina e dar confiança a nossa mãe.
- Estimular o casal para que a mulher oriente, ela mesma, a penetração, pois se facilita o relaxamento, evitando pelo medo na penetração da vagina;
- Orientar que se pode usar na busca do prazer outras atividades fora do coito (por exemplo: masturbação mútua do casal ou a exploração de carícias pelo corpo) até que se estabeleça confiança para iniciar a penetração.
- Orientar o parceiro que a negação de uma relação, não é uma atitude de desamor, exclusão ou perda de desejo por ele. É transitório porque existe muito e erotismo na relação com o bebê. Não é um movimento contra ele e sim a favor dela e de suas necessidades. Um pouco de paciência e tudo volta ao normal.
- Por outro lado o mesmo pode acontecer com o novo pai que pode estar inibido pela amamentação ou outras alterações no corpo da puépera como também a fantasia da “santa mãe”. Não é um movimento contra ela, é a favor de suas necessidades, e com o tempo e boa comunicação tudo volta ao normal.
- Estimular a mamãe a comunicar claramente o seu “não desejo” porque se ela se submeter à relação por obrigação ou medo (que ele procure outra) é o mais curto atalho para desconforto, desprazer e aversão sexual.
- Comunicação e negociação clara das dificuldades fortalecem o vínculo e facilita o retorno ao sexo saudável.
- A orientação e o uso de um eficiente método anticoncepcional é básica e fundamental, pois o temor a gravidez é um forte obstáculo a um retorno saudável da vida sexual.

Muitas vezes, a mulher pensa estar tendo relações com alguém muito experiente, mas pode estar diante de um menino assustado. Tente não ver seu namorado ou marido como um grande ídolo, porque os ídolos são mantidos à distância.

Conhecendo-se bem, vocês saberão reconhecer fatores de relaxamento e de inibição durante a relação sexual. Muitas mulheres, preocupadas com o tamanho dos seios, com a celulite da coxa ou com o tamanho do bumbum, tem vergonha de mostrar-se para o parceiro. Se esse for seu caso, tente apagar a luz; com certeza, será melhor do que fiar só pensando na celulite, enquanto seu parceiro fica longe de sua atenção e de seus pensamentos. Algumas posições sexuais a inibem? Evite-as e procure conversar sobre isso com seu parceiro; caso contrário você corre o risco de sentir frustração em vez de prazer.
Se você acha que colocar uma música de fundo ajuda a relaxar, coloque. Se você gosta de imaginar fantasias, dê asas à imaginação.

Tudo o que for feito pra relaxar, para facilitar a entrega às sensações, vai aproximar você de uma relação prazerosa. E tudo o que for contrário ao relaxamento, vai afastar você dela.

O sexo também deve ser recreativo. Essa atividade, que é de comunicação, de trocas, não deve ser levada tão a sério. O sexo, além de ser uma forma corporal de dizer que se gosta de alguém, é uma forma de prazer, de interação e desenvolvimento pessoal.

Outra dificuldade está relacionada ao pai e à mãe. Os pais não querem que você faça alguma coisa que traga seqüelas para sua vida, como, por exemplo, uma gravidez não planejada. É importante que os pais levem suas filhas jovens para conversar com o ginecologista sobre sexualidade e contracepção.

A preocupação com relação ao comportamento do namorado também é grande. Se você pretende iniciar sua vida sexual e tem medo de que seu namorado a abandone depois de perder a virgindade e de que outra pessoa não mais a aceite, é preciso ressaltar que a mulher não pode ser valorizada pelo hímen.
Felizmente, na sociedade atual, a mulher está sendo valorizada pelo que ela é, como um todo.

Quando falamos em apetite, estamos falando em uma vontade ou um desejo. No caso do apetite por um doce gostoso ou um bom jantar acompanhado de uma bebida estamos falando de “fome”.
A boca e o aparelho digestivo é o primeiro dos indivíduos com alguma sensação de em que podemos chamar “prazer”.
Antes de sentir esta sensação gostosa passamos por um estado de necessidade, de desequilíbrio e de desprazer.
Uma certa tensão!
Então quando o bebê suja o mamilo materno e o leite desce quentinho, sacia sua fome vem uma sensação de bem estar.
Ou seja, nosso primeiro “gozo” é oral (vem pelo contato com a boca).
Acionamos (da mesma forma que oral) os sentidos.
Ou seja, quando com fome de alimentos, imaginamos um bolo de chocolate e salivamos. Sentir um cheirinho de churrasco e salivamos!
No sexo é igual.
Acionamos a fantasia, olhamos uma pessoa inteiramente e sentimos seu cheiro que dá arrepio. Aí salivamos de vontade de comer essa pessoa.
O desejo desperta um sentimento subjetivo de excitação seguido por uma reação generalizada de tensão muscular.
Aí a salivação eficaz movimenta a nossa circulação e o nosso coração bate forte.
Um fluxo de sangue invade nosso genital.
No homem ereção e na mulher a ereção aparece por gotículas que vão se agregando até formar a lubrificação vaginal.
O clitóris aumenta seu volume e se torna mais sensível.
O útero se amplia e começa a se elevar.
A vagina se expande.
Ritmo e pressão cardíaca crescem.
Os seios tendem a ficar maiores e engurgitados.
Os mamilos eretos e tórgidos.
E a tensão aumentando!
Os pequenos lábios engurgitados, vermelhos e úmidos e brilhantes.
Aí não mais que de repente, como se um gatilho invisível fosse acionado, o orgasmo explode em convulsões.
A poderosa mulher relaxa e goza; mas ainda resta um grau de excitação grande.
Mais estímulos e outra explosão convulsiva.
E mais uma ou duas.
Aí ela se acalma e o apetite se sacia e você pode inverter... goza e relaxa.
Um bom clima sempre ajuda. Algo que sensibiliza os sentidos. Ambiente gostoso, calmo e uma boa música.
E um bom começo é pelo sexo oral.
Bom apetite!

Sabemos que muitas pessoas têm dificuldades para iniciar sua vida sexual e para viver o sexo de forma saudável, tranqüila e prazerosa. E que até mesmo consideram a sexualidade um "palavrão".

Nossa intenção é dar algumas dicas para que você possa se informar, refletir e, de acordo com seus valores pessoais e suas crenças, tentar organizar um pouco melhor sua sexualidade.

Inicialmente, vale dizer que são poucas às pessoas, em nosso meio, com coragem de serem elas mesmas. A maioria das pessoas adota papéis, veste máscaras e utiliza disfarces, como se fossem atores.

Mais especificamente na educação das meninas, são comuns conselhos como "não faça essa cara triste", "ponha um sorriso nessa cara", "seja gentil", "não desarrume o vestidinho". Como num teatro, as máscaras, as roupas e os gestos ensaiados são aplaudidos pela platéia e a criança passa a acreditar que, com esses disfarces, conquistará a aprovação e o amor dos pais.

A partir desse momento, a criança passa a viver um tipo de vida que não faz parte de seus desejos mais profundos. Essa representação é diariamente reprisada até a adolescência, continua na fase adulta e, muitas vezes, é enterrada junto com uma vida sem graça e sem poesia, porque a poesia está em viver o que é nosso.

Quando somos autênticos, vivenciamos situações de romance e aventura com estilo e brilho. Quando gastamos muita energia nos disfarces, ficamos com saldo pequeno, ou até mesmo negativo, para viver o que é nosso com criatividade. Esse desgaste contínuo vai acabando com as substâncias químicas responsáveis pelo prazer e pela motivação na vida (serotonina), e esse é o caminho mais rápido para, no futuro, marcarmos encontro com a depressão e com o estado de pânico.

Na fase adulta, os personagens adotados na infância começam a causar alguns problemas, levando grande parte das pessoas a tentar livrar-se deles com remédios para o "nervoso" (ansiedade) e para a "tristeza" (depressão).

Os nossos sentidos têm um papel de destaque de no processo de excitação.
O sexo é sensorial, ou seja, nunca deveria entrar o nosso pensamento, somente devem estar acionados aos sentidos. Assim poderemos relaxar e nos entregar as sensações.

Então se aciona o tato, a audição, a visão, gustação e fantasia. E as preliminares podem começar até quem sabe dias antes você sabe dias quando você começa a imaginar (fantasiar) um encontro com a pessoa querida.
Imaginem então leitoras; um jantar um chopinho e um bom atiçando a gustação e o relaxamento. O apetite sexual da mesma forma que por uma comida gostosa, está acionado.

Você saliva ao imaginar um prato delicioso e uma música gostosa, uma dança, uma frase ou uma simples respiração no ouvido e vai pintando as sensações do corpo e da mente. Aí a salivação é no genital.

Uma carícia aqui, um beijinho lá e o sangue começa a invadir a pele e o genital.
Que calor!

A musculatura oscila entre tensão e relaxamento e o coração bate cada vez mais forte. Quanto mais a circulação invade espaços sensoriais, mais aumenta a sensibilidade dessas áreas. Quanto mais sensível essas áreas, mais o sangue se dirige a aqueles lugares especiais. Seu calor está aumentando, não é?

Agora você está entendendo como o corpo se prepara para um encontro sexual.
O pênis e a vagina entram em ereção. Nós homens podemos ver nossa ereção e vocês mulheres não podem, mas podem sentir a lubrificação que é o sinal da ereção vaginal.

Estão acompanhando?

Lentamente ou rapidamente dependendo da pessoa, do clima e do estímulo teu corpo vai experimentando uma intensidade uma e dessa preparação se criando um estado de tensão, respiração rápida, coração batendo forte, pele eletrizada e ...

“EDUCAR É PREPARAR A PESSOA PARA QUE DESENVOLVA MODELOS PRÓPRIOS”.

Não existe, no Brasil, um projeto coerente de educação sexual, apesar de a maioria dos problemas relacionados com sexualidade terem origem na falta de orientação adequada. A educação sexual se limita à família e à escola, e que pais e professores quase sempre não estão preparados par isso.

Eles acabam transformando educação sexual em palestras sobre reprodução. É mais fácil falar em fecundação, ovulação do que em desejo.

Os profissionais de saúde ou educação têm informação muito específica. Pedagogos, pouca ou nenhuma informação recebem sobre anatomia e fisiologia. A formação curricular de médicos, enfermeiros, psicólogos é praticamente nula em assuntos referentes às características sociais de nossa época. Isso sem falar da absoluta ausência de informações curriculares sobre a fisiologia da resposta sexual humana.

Há uma confusão entre informação e educação. Uma palestra é informação e não educação. O ideal é não levar o médico à escola, mas sim ensinar o professor.

Acredito que a anatomia e a fisiologia nos fazem mais a cabeça do que se possa imaginar. Acredito que até fornece o modelo para nossa experiência no mundo.

E qual é a metáfora básica da mulher.
É o mistério, o oculto.
Seus órgãos genitais são de uma factual invisibilidade.
E esse fato sugere a maior subjetividade do mundo feminino.
Existe uma ilusória certeza masculina de que a objetividade e a lógica racional dominem nossa vida.
Por quê?
A objetividade do pênis.

Mas as mulheres dominam soberbamente o emocional e o sexual.
As mulheres tendem a ser mais realistas e menos obsessivas por causa de suas tolerâncias com a ambigüidade que aprendem com a incapacidade de aprender com seu próprio corpo.
Aceitam a limitação do conhecimento como sua condição natural, uma grande verdade que um homem talvez leve uma vida para alcançar.

E esse insuportável mistério do corpo feminino aplica-se a todos os aspectos das relações homem-mulher.
- Que aparência terá aí dentro?
- Ela tem orgasmo? Ou finge?
- É mesmo meu filho?
- Quem de fato foi meu pai?

A visibilidade genital do homem é uma das principais origens de seu desejo científico, metodológico, estatístico e matemático.

A mulher é velada!
O corpo de toda mulher contém uma célula da noite, do atávico, do arcaico onde todo conhecimento científico deve parar.
Esse é o profundo significado do STRIP-TEASE, uma dança sagrada de origem pagã que como a prostituição o cristianismo jamais conseguiram liquidar.

A dança do homem é esdrúxula e palhaça.
Já foi ao clube das mulheres? É um circo!
Risadas e gritos. Um barulhão.

Já entraram em um strip de mulher?
Mágico, silencioso, hipnotizante.

Porque a mulher nua leva para fora do palco uma ocultação final.
Aquela sombria escuridão daquela caverna sagrada de onde viemos.

O tabu sobre o corpo da mulher é tabu que paira sobre o lugar da magia.
Mantém a imaginação, lobotomizem o cérebro, castrem e operem.
Aí os sexos serão iguais.

No feminino o verbo amar e sexuar se conjugam mais no tempo sendo a continuidade do afeto quase indispensável para gerar a magia da intimidade e da paixão.

É isso que ela entende por amor e sexo; assim qualquer proposta de “sedução” dirigida a ela fora dessas propostas de convívio e de intimidade “progressiva” ao invés de envaidecê-la pode até significar um “insulto”.

O melhor caminho entre a anatomia do corpo masculino e do corpo feminino não é a “linha direta”; é o caminho das águas com suas sinuosidades.

O decisivo é a curtição de lenta combustão.
Destinar um destino pouco óbvio para essa aproximação.
Assim são as mulheres.

O homem que a mulher idealiza e projeta esta longe de ser o bicho homem cheio de performances sexuais, músculos, assobios obscenos e desejos óbvios e diretos.
Em resumo as mulheres resolvem sua fissura de entrega espiritualizando-a.

O seu destino amoroso e sexual vem delineado pela sua anatomia e pela fisiologia de seus hormônios sexuais.
Ou seja, a mulher da mesma forma que o amor e a natureza é pura contradição.

A sexualidade feminina vem em ondas, como no mar. Mares baixos e altos; secas e chuvas. Para o homem esse fenômeno cíclico da mulher é tão lírico quanto assustador.

A magia da criação aproxima a mulher da natureza.
A gravidez é o período que coloca claramente na vida do casal que a orquestra da sexualidade na mulher não é regida pelo mesmo maestro que no homem.

Nesse período nós homens ficamos sem ação e estupefatos com as mudanças corporais e comportamentais de nossa esposa e as adaptativas do organismo materno geram tamanha introversão que de repente ficamos desfocados.

A mulher grávida é diabolicamente completa. Não precisa de nada nem de ninguém. Durante nove meses parece meditar sobre o futuro filho. Por um lado, alguma gravidez se torna angelicamente infantil e frágil. Este outro extremo há coloca dependente e queixosa.

A gravidez mesmo quando muito desejada é um sacrifício. Um sacrifício feliz, mas um sacrifício.
A maioria das gestantes oscila entre a completa e a infantilizada.

No primeiro trimestre o aumento da progesterona (hormônio da gravidez) coloca o sexo em outro plano.
Os medos de sangramentos, o fantasma do aborto ronda os casais e a sexualidade fica mais em planos de carinhos e afetos.

O segundo trimestre de novo marido, pai e o desejo de ter desejado volta com bastante força. Nesse período já existe uma adaptação e o sexo é bastante freqüente na maioria dos casais.

O terceiro trimestre já perto do parto vai necessitar de adaptações nas posições de coito. Sexo de lado ou de costas. Forma-se um “Menage à trois” e o nenê participa da festa do sexo.

Relações sexuais na gravidez dependem somente da adaptação do casal a ciclicidade da gravidez. Gravidez é saúde e se não houver complicações que determinem evitar o sexo ele pode ser um ponto importante de aproximação amoroso do casal.

E também já define que filho não atrapalha não.

A falta de desejo sexual pode acontecer com todos nós em vários momentos de nossa vida.

Falta de dinheiro, preocupação das mais diversas, uma gripe forte, cansaço, insônia, problemas de intolerância do casal, mágoas podem mandar o desejo sexual embora.

Algumas fases naturais como gravidez, pós-parto, menopausa, pode diminuir esse desejo em muitas mulheres.

Porém todos esses períodos são transitórios. Por outro lado, quando as coisas vão bem, estamos trabalhando com segurança, nos divertindo e bem acompanhados o desejo volta, e muitas vezes mais intensamente e ganha mais qualidade.

Sob outro ângulo, quando não temos satisfações no trabalho e no amor, a energia pode se acumular e gerar ansiedade, angústia que pode até gerar agressividade e desejo sexual.

Mas aqui não existe aquela troca gostosa do sexo sem conflitos. Até pode ser bom, mas é só uma válvula de escape para a angústia. Isso significa que o sexo e o desejo sexual servem para variar emoções e estado de espírito. Um indivíduo deprimido pode ou não ter desejo sexual, tudo de como ele usa essa energia. Naturalmente o desejo ou apetite sexual em casais saudáveis é cíclico e variável. Não se sinta doente se passar duas semanas sem vontade ou se de repente quiser transar três vezes em um dia.

Somos humanos e o sexo para nós não tem só a finalidade reprodutora.
É também uma forma para de comunicação corporal de dizer:
“Gosto de você!”

Eu vou tentar passar para vocês alguma coisa do que aprendi trabalhando durante quase 20 anos com adolescentes, com gente da idade de vocês, que vai dos onze aos 15 anos. O que eu posso dizer a vocês é que o seguinte: que sexo é saúde, para começar, faz parte da nossa saúde mental e física o exercício da sexualidade, mas essa sexualidade é vivida dentro de um contexto, uma situação familiar, uma situação religiosa, uma situação política do nosso Brasil.

O Brasil é um país quente, cheio de praias, o esporte é o futebol, a dança é o samba. Isso significa que o nosso povo é um povo alegre que descendente de três ramificações, nós somos filhos de negros, de índios e de brancos, de uma forma bem mista, nós somos mestiços por natureza.

Se nós somos mestiços, nossa alma é muito ampla, é um povo diferente do mundo inteiro. Eu viajo muito e tenho convivido com pessoas de várias partes do mundo, e posso dizer que brasileiro é um povo extremamente interessante em relação a essa força, à esperança que tem pelas coisas.

Ou seja, o brasileiro é um povo muito sexualizado. O que significa isso: essa energia que vocês têm aí, que direcionada para várias coisas. Vocês podem usar a energia para jogar bola, para dançar no bailinho, pintar um quadro, tocar vilão, pensar numa poesia, escrever uma redação na escola, ou seja, essa energia pode ser canalizada para qualquer coisa.

Enquanto vocês são pequenininhos, entre dois e 10 anos de idade, essa energia já existe. Só que ela é direcionada para várias coisas fazem, brincadeiras, jogos, etc. Aí chega lá pelos 10 anos de idade, vai entrar na circulação, ou seja, no sangue de vocês, uma substância, que é fabricada por uma parte do corpo de vocês, no testículo do homem e no ovário da mulher, uma substância chamada hormônio. Acontece uma revolução no corpo de vocês, que muda completamente o corpo.

Como hoje a gente vive uma época em que os meninos vêem televisão, as meninas vêem televisão, vocês têm os ídolos de vocês, que são sei lá, um jogador de futebol, um ator, um cantor, uma atriz, uma cantora, então todo mundo aí tem uma pessoa que acha um homem bonito, um homem interessante, um cara que você admira uma mulher também interessante, bonita, que vocês admiram.

Muito bem. De um modo geral, como as crianças vêem muito a televisão, as meninas querem muito alguma coisa assim: a cara da Angélica, o corpo da Xuxa, o bumbum da mulher do tchan, a perna de fulana de tal; os meninos querem ter, sei lá, o corpo do Schwarzenegger, a força do anormal do Palmeiras, aquela coisa do jogador de futebol, então cada um tem um ídolo, um corpo que acha interessante. E o corpo começa a mudar.

Quando o corpo começa a mudar, vocês começam a se frustrar, porque queriam ter o peito de fulana, mas o peito está para baixo e para cima, não está igual. O outro quer ter o bíceps do ator, mas o braço está fininho e não tem. Então, vejam bem. Na verdade, esse comecinho aflige todos vocês. Quer dizer, a gente nunca tem o corpo que quer ter. Porque a gente tem educação, uma infância na qual, aos meninos, por exemplo, se fala assim: “Meu filho, tire dez em Matemática, tire dez em história, faça o gol no futebol, faça cesta no basquete, senão eu não vou gostar de você”. E às meninas: “minha filha, fique aí, sente bonitinha, cabelo cortadinho, não masque chiclete, arrume-se direitinho, faça tudo certinho que eu vou te amar”.

Então assim, as mulheres começam a associar amor-próprio com imagem e beleza estética. E nós meninos começamos a colocar nosso amor-próprio num gol que a gente faz, na nota dez de boletim, ou seja, no desempenho que a gente tem. Então como é que fica a coisa? Fica assim: a mulher passa a vida dela todinha colocando tudo na imagem dela. E o menino fica colocando tudo, o amor dele próprio, no que ele faz.

Aí começa a complicar, vocês começam a namorar. Começam a ficar. Começam a rolar.

O que é rolar? O rolar simplesmente é quando os hormônios entram na circulação de vocês, no corpo de vocês, eles fazem uma revolução. O corpo está mudando. Vocês começam a interessar-se pelo sexo oposto, também pode haver pelo mesmo sexo, faz parte, está certo então o homossexualismo nessa idade não é uma doença, uma complicação, é uma fase, ás vezes as meninas, ás vezes outros rapazes mais velhos, faz parte do nosso desenvolvimento.

Aí o que acontece? Toda essa energia que está dentro de vocês, assim espalhada? É assim, por exemplo. O menininho, pequenininho, já ouviu falar em exibicionismo, esse palavrão, já ouviu falar em sadismo, em masoquismo, todas essas coisas assim? O menininho pequeno pode sair por aí peladinho para exibir o pintinho dele, se ele quiser. A menininha pode exibir a bundinha dela, se ela quiser, porque como crianças, nós podemos ser sádicos, morder alguém, podemos ser masoquistas, podemos ser todas essas coisas.

Mas depois de dez, onze anos, começa a mudar. Então já começa a estudar o seu corpo, tem vergonha tomar banho perto das pessoas, se esconde um pouquinho mais, normal, faz parte, Muito bem. Tudo que era muito assim no corpo todo, passa a acumular aqui genital. Você passa a ficar com a sensação mais forte no genital. Isso é natural.

Qual seria então o processo mais adequado, mais saudável e mais comum no desenvolvimento do seu corpo? É o seguinte, gente. Quando você começa a ter sensações “aqui” é o mesmo tempo que você começa a ter sensações “aqui ó”, na cabeça. Então começa a aparecer o interesse, o interesse sexual, quer dizer, o que é isso que está mexendo comigo? Por que é que eu vejo aquele menininho ali e balanço a perna?

Eu vejo aquela menininha e fico meio diferente, sentindo meio quente?
O que é isso aqui? Tesão puro! Isso se chama, é uma situação de excitação que pode aparecer, e vai aparecer como excitação para vocês.

Muito bom! Aí está em casa tomando o seu banho, vir na cabeça a Kim Basinger, a loirinha. O que acontece? Vocês começaram a tocar no corpo de vocês, certo, e a sentir sensações diferentes. Esse tipo de procedimento, ele é extremamente saudável para você começar as sensações do seu corpo. O nosso corpo tem um mapa sensorial. São áreas onde você tem sensações. Se você, quando era pequenininha, a sua mãe lhe fazia uma massagem “aqui ó”, nas costas essa área quando for tocada mais tarde pelo seu namorado, você vai relaxar, vai sentir uma sensação boa aqui.

Agora, se sua mãe lhe dava um beliscão “aqui ó”, essa área do corpo está fechada, tipo assim, encostou ali dá aversão, dá cócegas, dá uma sensação de mal-estar. Então o nosso corpo, ele tem um grande mapa sensorial, está certo? Agora, quem é que vai descobrir esse mapa, quem é que vai descobrir qual o lugar em que eu gosto mais de ser tocado, sou eu mesmo? Exatamente eu mesmo.

Quando eu tenho meus 12, 13, 14 anos começo a pensar em mim mesmo, começo a me tocar, eu estou descobrindo o meu mapa sensorial, quer dizer, onde eu tenho sensações. Aí inicia o processo de masturbação? É o processo aonde você vai se tocar e sentir uma sensação gostosa.

Isso é mais comum, infelizmente, nos homens. Isso porque nós homens estamos toda hora com a mão no pênis, fazendo xixi, escrevendo no chão com xixi, fazendo xixi longe, nas pessoas, então para nós é muito fácil. Agora, as mulheres, não. Elas têm que sentar para fazer xixi, o genital é lá para dentro. Elas não conseguem ver o seio, o resto não aparece, então nós homens que começamos a apertar o pênis para ver se sai um liquidozinho, que é o sêmen, fica mais fácil para nós homens aprendermos a nos masturbar.

Para a mulher é mais difícil. Porque a própria educação fala assim: “ó minha filha, não toca aí que pode sujar, não põe a mão aí pode dar um corrimento pode dar uma infecção”. Então a mulher tem uma história diferente da nossa. Olha, eu posso garantir para vocês uma coisa, médico atendendo isso aí há 22 anos. Eu tenho 46 anos de idade. Veja bem, então são vinte e dois anos de formado, atendendo pessoas na idade de vocês, e outras idades também.

O que é que aprendi com vocês todos? Aprendi o seguinte: que a base da saúde sexual das pessoas está na infância. Ou seja: na infância, ser bem cuidado, com amor, pelas pessoas que estão na casa de vocês, que as mensagens que passam para vocês não sejam assim: “Eu amo o que faz – aquele gol no futebol – ou a tua imagem de menininha certinha”, mas “eu amo você, não importa o que você seja como imagem, ou o que você faça. As coisas boas têm que ser reforçadas, é óbvio, as coisas ruins têm que ser de alguma forma limitada. Mas nós podemos ter a mensagem que a gente só vale por aquilo que faz ou pelo que tem de imagem.

Segundo ponto: o corpo da gente só se torna corpo num outro corpo. Ó que interessante!

Não adianta eu falar pra você: “eu amo você, você é uma gracinha, minha filha”. Eu tenho que tocar em você, acariciar você, beijar você e abraçar você. Ou seja, o corpo só desenvolve com outro corpo. Sensorialmente falando.

Na adolescência, o processo de autoconhecimento. Por quê? Porque amanhã vocês já estão, não sei, transando com algum namorado ou namorada, e vão perceber o seguinte: é enorme o numero de problemas sexuais. Enquanto está ficando, que está ali numa festa, troca um beijinho, um amassinho, coisa e tal, perfeito, nenhum problema. Enquanto está rolando alguma coisa também, alguma coisa mais duradoura, também tudo bem. Mas começa a namorar, envolve a coisa do que? Eu gosto dela, então quero que ela seja feliz, que fique bem, então vou tentar fazer coisa pra ela legal. Aí passa coisa aquela assim, de que homem é o responsável pelo prazer da mulher. Não é?

E o contrário, e a mulher sentindo também que se alguém tiver que consiga fazê-la ter um orgasmo, ela vai ter. Ponto básico. Masturbação é um aprendizado senso-motor da fantasia, da cabeça e do genital, que todo mundo deve aprender naturalmente a exercitar. Não dizer assim: “o Malcolm mandou agente se masturbar”. Não é que eu estou falando. Digo o seguinte: “naturalmente que as pessoas aceitem isso como um aprendizado de seu corpo”.

Então vejam. Nós vivemos em uma cultura católica. A cultura católica diz que só pode ter relações depois do casamento depois de casar, não é? Essa não é a realidade da gente.
A realidade é que todo mundo aqui tem vontade de ficar junto com todo mundo, quando tem, afeto, quando tem amor, quando tem interesse, de uma relação que posa progredir para o namoro, que possa progredir para um casamento. Vocês têm idéia de quantas gestações são programadas no Brasil? Tipo assim: gravidez planejada? O que uma gravidez planejada? Um casal maduro, que se dá bem, amorosamente, está a fim de ter um filho e engravida. Quer dizer: esse é o cenário. Sabe quantas acontecem nesse cenário ideal de uma gravidez? Para vocês terem uma idéia, não chegam a 2%, ou seja, 98% acontecem. Por que acontece? Porque sexo não é dominável.

Eu posso vir aqui e fazer o seguinte: “moçada, vamos usar a pílula, vamos usar camisinha”; vocês podem saber que tem a pílula, saber que tem a camisinha, e amanhã vocês podem a sair noite, ficar com alguém, transar com alguém, engravidar. Mesmo sabendo que tem a pílula, que tem a camisinha, que tem o coito interrompido. A informação é importante. Mas o que é mais importante é agente cuidar-se, alimentar-se bem, fazer um esporte, fazer uma atividade física, evitar coisas que nos possam prejudicar, evitar cigarro, bebidas em excesso, dormir razoavelmente bem, quer dizer, dormir direitinho, ter uma coisa mais equilibrada, usar o cinto de segurança quando sai de carro para evitar um acidente, quer dizer, cuidar-se.

Agora, você só se cuida quando se gosta. Se não, você vai agir destrutivamente mesmo, não é? Então, se eu quero me destruir, eu saio a 120 por hora numa avenida, aí me arrebento ali e morro ali mesmo. Então assim: o sexo, se ele for proibido para vocês, se for uma coisa proibida, eu garanto que vocês vão exercitar o sexo de maneira destrutiva.

A família é essencial para uma boa educação sexual dos filhos e para a formação de adultos saudáveis, defende Dr. Malcolm. O assunto, apesar de tão explorado, ainda é muito cercado de tabus e mitos. Ele lembra que, atualmente, a sexualidade está sendo discutida mais intensamente, o que é positivo, mas as famílias tem deixado para a escola a função de educar os filhos.

O médico lembra ainda que pais com dúvidas e medos dificilmente possam ajudar seus filhos. Ele explica que sexualidade é diferente de sexo, que só começa a ser desenvolvido a partir dos 10 anos.

O médico ginecologista sente, hoje, a necessidade de um espaço maior para a sexologia.

Embora os sinais ainda sejam muito tímidos o velho tabu de se falar em sexualidade está aos poucos sendo rompido. O fator responsável por esta abertura, segundo a avaliação dos médicos, é o comportamento das próprias mulheres. A grande demanda de pacientes com problemas sexuais nos consultórios estão levando a classe médica a buscar formas de melhorar sua formação no assunto.

Num consultório de ginecologia, de dez pacientes, metade tem complicações sexuais e o medico não sabe o que fazer. “Não adianta mandar para o psicólogo”, afirma Dr. Malcolm. Em sua opinião, tanto o médico quanto o psicólogo precisam ter formação em sexologia clinica e educacional.

Lidar com a sexualidade humana exige, na visão dos especialistas, muito mais do que aprendizado da faculdade e conhecimento científico. Para o Dr. Malcolm “o ginecologista é um médico que trabalha o tempo todo a sexualidade da mulher. Portanto, se ele não tiver a sexualidade dele bem resolvida,vai atuar mal nesta área”.

Uma pesquisa feita entre 250 profissionais paulistas mostrou que 22% deles ainda consideram a relação entre pessoas do mesmo sexo como uma doença e 70,4% vêem na bissexualidade uma aberração. Outra pesquisa apontou que 50% dos clínicos do sexo feminino e 37% do sexo masculino não falam de sexo com seus pacientes. Mas especialistas mostram que a situação está melhorando.

Interessante leitoras como nós, os homens, adoramos varrer os fatos para de baixo do tapete social e viver o mundo da fantasia.
Existe coerência nesse ilusionismo, pois somos animais simbólicos.
O que quer dizer isto?
Significa que amores e desamores brigam na nossa vida mental evitando encarar a triste e doce realidade do amor e do sexo.
Pois é sexo com amor é maravilhoso. Um ideal humano.
Sexo sem amor é coisa de homem promiscuo ninfomaníaca.
Na nossa lógica mental cada um dos sexos vê o outro “como quer ver”.
Nossos valores, nosso princípios, ou seja, nossos símbolos.
Classifica o sexo e o amor de acordo com seus parâmetros.
Independente da cultura; o médico, o jornalista, o publicitário, a advogada é governada por um tirano chamado “Papai sabe tudo”.

Todos nós temos um “Papai sabe tudo” dentro de nós.
Assim fica difícil aceitar as diferenças entre os sexos. E o amor não foge dessa lógica.

Por isso a biologia e os fatos são sempre negados em nome da fantasia de que a cultura e a educação dominam a natureza.
Sexo é natureza e a sociedade uma frágil defesa na atenuação dessa realidade.
Sexualidade é igual diferença e amor é de contradição. Tua dor, leitora é também a minha dor.
Tentar explicar as diferenças entre a crônica ansiedade sexual do homem e acíclica mulher pela lógica é como esperar o Papai Noel e o presente e o presente vir embrulhado da butique do vizinho.
Escancarar a realidade sem parecer agressivo e machista não é tarefa simples.
É preciso “poetizar” para amenizar a realidade da barbárie sexual humana.

Não é isso que exige um estado de ilusão!
Por isso, acredite sempre nos seus sonhos.

"O desejo é, às vezes, inibido pela simples ansiedade de desempenho, a previsão de falta de prazer no ato, ou o leve sentimento de culpa acerca da atividade sexual e do prazer.
Para não enfrentar um fracasso aflitivo, a pessoa "opta" inconscientemente por não sentir coisa alguma. Simples excesso de preocupação em agradar o parceiro, juntamente com falha de comunicação das próprias necessidades podem ser também causas da repulsa das sensações eróticas.
Repetidas experiências de sexo sem prazer - não gratificantes - podem, depois de algum tempo, conduzir ao desinteresse".

(Tockus, 1986)

O clitóris é a área de maior sensibilidade para grande parte das mulheres. No entanto, é preciso que cada pessoa explore sua própria genitália e descubra as áreas que proporcionam maior prazer.

Ao iniciar a vida sexual com outra pessoa, é importante conhecer as alterações que ocorrem em nosso organismo. O órgão sexual masculino (ou pênis), no início do jogo sexual muda; aumenta de tamanho e enrijece, preparando-se para um possível coito. A vagina, por sua vez, também se modifica. Mas, esse processo é interno, ou seja, não se pode ver a alteração.

O único sinal que pode ser percebido pela mulher é o aumento de lubrificação na vagina, que fica úmida, com a sensação de estar cheia de secreção, podendo até mesmo molhar as roupas íntimas, mas é interessante saber que a vagina, por dentro, se abre, se ergue, fica maior, preparando-se para a penetração. Em processo semelhante, quando você está com fome é preciso prepara o estômago e a boca para digerir os alimentos.

Como é o processo de digestão? Ao pensar em um alimento gostoso, ou em alguma coisa que você esteja com vontade de comer, sua boca passa a salivar e o estômago começa a produzir uma secreção semelhante à saliva, ou seja, quando você começa a se alimentar e a engolir o alimento, seu estômago já está preparado para a digestão e também para a absorção dos alimentos.

Com o sexo ocorre processo semelhante, ou seja, para você iniciar a "relação sexual", primeiro é fundamental que exista o desejo, o apetite sexual. Depois de um tempo de carícias suficiente, ambos devem estar excitados, preparados para um possível coito. Após ou durante (sexo), curta o depois, pois sexo é mais o antes (carícias preliminares) e o depois (relaxamento, diálogo e carícias) que o durante.

É uma cápsula de três a quatro centímetros que é implantada sob a pele das pacientes com baixas taxas hormonais, liberando na corrente sangüínea tanto a testosterona quanto o estradiol – outro hormônio presente no útero. A vantagem do implante em relação à medicação via oral é que o medicamento não passa pelo fígado, que retém parte dos hormônios e exige doses maiores.

É o nome que foi batizado o adesivo de testosterona indicado no combate à queda do desejo sexual entre as mulheres. Fino e transparente, o adesivo é aplicado no abdome do paciente. Ele libera doses de testosterona que atingem a corrente sangüínea.

Entendendo a sexualidade como a capacidade de um indivíduo correr atrás dos seus sonhos com energia e saúde, e conceituando saúde como a capacidade de dar respostas adequadas e um tempo curto a adversidade que a vida nos impõe, fica fácil compreender que qualidade de vida é desenvolver uma sexualidade harmônica e equilibrada.
Não vamos confundir sexualidade com sexo, porque o sexo é um subconjunto da natureza. Sexo é o natural do homem. Aqui a biologia dá as cartas e a sociedade é uma construção artificial, uma defesa contra o poder na natureza.

Já a sexualidade e o erotismo que vivemos cotidianamente no mundo globalizado de hoje, formam uma complexa interseção entre natureza e cultura.

Sexo é poder.
O estuprador não é criado pelas más influências sociais, mas por uma falha de condicionamento social

Liberdade sexual e liberação sexual!
Uma ilusão moderna. Somos e sempre seremos animais hierárquicos.
O sexo é uma fronteira tênue entre o homem e a natureza, onde a moralidade, os bons costumes e as boas intenções caem diante de impulsos primitivos. E aí aparece a reprodução como que espelhando o domínio da espécie sobre o indivíduo.

O aparelho reprodutor da mulher é muito mais complicado que o do homem, e a mulher atual está em agônica (conflitiva) relação com o próprio corpo.

Quanto mais a mulher moderna corre atrás de autonomia e identidade e coloca como prioridade a individualidade e a realização pessoal como “modelo único de felicidade”, mais ela entra em uma luta a fisiologia dos seus hormônios sexuais e reprodutivos.

É o cérebro da executiva brigando com da camponesa, a submissão das Afegãs em esconder o corpo, contra a submissão das peruas em exibir um corpo perfeito.

E aqui cabe uma reflexão!
Quem é mais escrava do social?
A que se esconde ou a que tem que mostrar perfeita “full time”.
Esse drible na natureza, com o desprestigio da reprodução e o prestigio da sexualidade, requer uma adaptação.

O corpo da mulher é como máquina reprodutiva indiferente ao espírito que habita. Tem missão única: a gravidez.

Esse ciclo é uma “overdose” hormonal com uma só finalidade preparar todo mês um berço e esperar o embrião se aninhar.
Driblando esse projeto, a mulher paga um preço.
Essa sociabilização trouxe como “adaptação” a endometriose, a TPM, as anemias, as cólicas graves, os miomas e o câncer ginecológico.

A mulher pré menstrual que cede espaço à irritação, ao mau humor, fúria e a agressividade, ouve sinais de seu cérebro de jacaré.
Nela a perversidade humana é manifestada. Todo o inferno se desencadeia. É força da natureza que o humanismo moderno nega e reprime.

Em toda mulher pré menstrual que luta para conter seu gênio, o mito à sexualidade luta contra o mito da reprodução.
A menstruação é uma derrota da vontade, um insucesso de público e uma baixa no ibope reprodutivo.
A sabedoria e o realismo da natureza são experimentados mais diretamente pelas mulheres através desses humilhantes fatores biológicos.

Indolentes e adormecidos, sua praia é invadida ciclicamente por altas marés hormonais. E essa “overdose” na frequência atual é prejudicial.
Nossas bisavós ciclavam de 40 a 80 vezes. Hoje nossas filhas publicitárias, jornalistas, dentistas, vão ciclar de 400 a 500 vezes.

Aí está a “overdose”.
Por isso essa adaptação tem que ser controlada por hormônios modernos de que diminuem essa super dose hormonal.

Assim, estabilizando o ciclo, estaremos protegendo a fertilidade de nossas filhas e dando a elas a oportunidade de se iniciarem nas suas relações afetivas e sexuais com mais harmonia, porque ninguém com enxaqueca, mau humor, irritação, dores das mais diversas, pode se relacionar bem com sua sexualidade.
Implantes hormonais colocados sob a pele e pílulas modernas de uso contínuo, tem colaborado bastante na saúde dessa nova mulher.

A ciência tem um poder de unificação muito grande porque transcende as barreiras políticas, raciais e sociais: ela tem uma universalidade que não existe em nenhuma religião.

Assim a ciência moderna ouve a voz subjetiva da emoção feminina, se sensibiliza, e em sintonia com a tecnologia traz nesse início de milênio anticoncepcionais que além de evitar a gravidez de forma eficaz, acrescenta benefícios extras na qualidade de vida.

Um dos medos mais fortes é de que o rompimento do hímen provoque dor e sangramento. Na verdade, como essa membrana é muito fina, dificilmente isto acontece.
O que causa dor é o medo. Ele faz a mulher contrair os músculos a ponto de impedir qualquer passagem pela vagina. A famosa hemorragia também não costuma ocorrer, apenas um leve sangramento, a menos que a mulher fique rígida de mais.
O lugar é muito tenso, com possibilidade de ser surpreendida por alguém, como no carro ou no quarto do namorado. O ambiente deve ser relaxante.
É importante conscientizar a garota que podem gerar medo, ansiedade, inibição e dos que facilitam a “entrega”.
Não custa repetir: é necessário conhecer bem seu corpo, suas necessidades, seus tabus e seu momento. Isso a ajudará a ter uma relação sexual tranqüila e prazerosa, mesmo sendo a primeira vez.
A idealização atrapalha. Em geral, a garota vê o namorado como um ídolo, quase um deus, alguém muito experiente, quando na verdade ele pode não passar de um menino assustado. Os ídolos foram feitos para ser admirados à distância. Essa visão dificulta a intimidade e a formação de vínculos. Aliviaria muito a ansiedade.
Essa adolescente precisa saber que seu parceiro está tão apavorado quanto ela.
A preocupação em relação ao comportamento do namorado também prejudica. Muitas temem ser abandonadas depois de perder a virgindade e acham que nenhum homem aceitará desse jeito. Algumas fantasiam que desse momento em diante vão dormir com todo mundo.
Convém ressaltar que a mulher não pode ser valorizada pelo hímen. Felizmente, na sociedade atual, ela está sendo valorizada pelo que é, como um todo.
No entanto, em alguns países “desenvolvidos”, o velho tabu ainda persiste. No Japão atual, 80% dos homens exigem uma noiva virgem. Ali, restaurados cerca de quarenta mil hímens por ano, numa cirurgia conhecida como “hímen renascido”.
A explicação do médico diminui a angústia e o medo da adolescente, sobretudo porque ele tem o cuidado de afastar o fantasma da gravidez com o uso de anticoncepcionais eficientes que permitem a ela ser dona da sua sexualidade.

Até o final dos anos 60, a virgindade era uma obrigação. Hoje, ser virgem é apenas uma questão de decisão pessoal. Dados do Ministério da Saúde revelam que a parcela dos rapazes que tiveram iniciação sexual antes dos 15 anos, no período de 1990 a 1999, cresceu de 35% para 47%.
Entre as garotas, o aumento é ainda maior, de 14% para 32%. O fenômeno é mundial e prova que a sexualidade se guia muito menos pelo fator biológico do que pela cultura e história. Segundo especialistas, o lado positivo é que se abriu uma igualdade entre os gêneros. "Virgindade ou sexo são direitos do adolescente. O fundamental é que sua decisão seja livre, consciente e responsável", afirma a pediatra Heloísa Andrade.
Mas há outro conjunto de estatísticas, bem assustadoras. Um em cada 20 adolescentes sofre com doenças sexualmente transmissíveis. A faixa etária entre 20 e 29 anos é a que revela o maior número de infecção de AIDS.
Em 1999, 700 mil adolescentes se tornaram mães. O ginecologista Malcolm Montgomery acredita que o sexo deveria ser encarado com mais naturalidade. "A legitimidade do sexo como uma coisa legal e politicamente adequada vai fazer com que não se entre no processo da culpa. Uma menina que acha que o sexo é algo pecaminoso e errado vai usar tabelinha e coito interrompido. Agora, uma menina que não vê o sexo como uma coisa errada vai conversar com os pais e com o ginecologista", defende.

A idade certa para procurar um ginecologista vai dos 12 aos 14 anos. Nessa idade, mesmo que ela ainda não tenha menstruado, é bom conversar com um profissional sobre as dúvidas e preocupações relacionadas à sexualidade. Depois da primeira menstruação, a consulta torna-se imprescindível.
"É a fase em que a sexualidade está aparecendo", explica o ginecologista Malcom Montgomery.
"É importante procurar um médico para desfazer confusões", diz. "Muitas vezes nem é preciso fazer um exame, mas apenas bater um papo".
O ginecologista pode ensinar princípios de higiene íntima, ajudar a perceber o próprio corpo e resolver dúvidas sobre menstruação, por exemplo.
Algo errado? - As meninas que têm mais de 15 anos e ainda não menstruaram devem procurar um médico para saber se há algo errado.
Quem já tem namorado, e nunca foi a um ginecologista, também tem de procurar um correndo. "Mesmo que eles não transem, já é hora de falar sobre métodos anticoncepcionais", recomenda Montgomery.
A escolha do profissional deve ser cuidadosa. "Ele tem de saber muito sobre a sexualidade da adolescente", explica Montgomery. "Os problemas trazidos por elas geralmente têm a ver com a imagem corporal e o despertar da sexualidade", conta. "São coisas muito específicas dessa fase".
É bom avisar que nem sempre o médico da mãe servirá para a missão. E, por falar em mãe, “é melhor não entrar com ela no consultório, para ficar mais à vontade".
Eles também - Os meninos, que raramente procuram um médico para questões desse tipo, não devem descartar a hipótese de procurar um. "Adolescentes de ambos os sexos têm muitas dúvidas", diz Montgomery, que, mesmo sendo ginecologista, recebe mancebos em seu consultório. "Os meninos precisam de orientação sobre fimose e tamanho do pênis", acredita. "Mas, principalmente, têm de conversar sobre sexualidade".

Outro assunto que gostaríamos de abordar refere-se às dificuldades em conseguir o orgasmo para a mulher que já iniciou a vida sexual. Comparando o orgasmo com uma campainha, podemos dizer que mais importante que a campainha toque, é que você curta a festa, o prazer do jogo sexual.
Prazer sexual é essencial e não é sinônimo de orgasmo. Pelo prazer experimentado você pode chegar ao orgasmo. Fique sabendo que a exigência de querer chegar torna-o mais difícil. O orgasmo é alguma coisa que acontece. O "chegar juntos" é mais difícil ainda e não vale à pena valorizá-lo tanto. Não aceite a "ditadura do orgasmo". O direito de tê-lo não pode ser substituído pela obrigação.
O sexo não pode ser encarado como obrigação, função, ou instrumento para conseguir benefícios. A mulher e o homem têm ritmos sexuais diferentes. É fundamental saber dizer "não" quando não se tem vontade.
O casal tem que aprender a organizar um ritmo que se adéqüe ao ansioso homem e à cíclica mulher. Muitas vezes, se você não ajudar seu parceiro, a ejaculação será tão rápida que você não terá nem mesmo tempo para se despir.
Os homens, em sua maioria, são ansiosos sexuais crônicos. Portanto, tente acariciá-lo, acalmando-o e mostrando que devagar pode ser mais gostoso, que você não tem pressa de ser penetrada, que o bom é ficar juntos, pelo maior tempo possível, curtindo todos os momentos. Para que a relação fique mais prazerosa, portanto, cabe a você orientar seu parceiro para os locais onde prefere ser tocada e diminuir a ansiedade dele.

O início da vida sexual, principalmente entre as jovens, pode ser difícil, devido às dúvidas que ocorrem com essa experiência.

Um dos sentimentos mais fortes nessa situação é o medo. As mulheres começam a vida sexual com medo de que o hímen se rompa, da dor que possam vir a sentir, do sangramento que pode ocorrer, de uma gravidez indesejada, do que pode acontecer, da reação do pai e da mãe, etc.

Na verdade, o medo é um sentimento que atrapalha significativamente a preparação adequada da genitália da mulher. O medo qualquer que seja ele (principalmente o medo de não se desempenhar bem) libera substâncias (adrenalina) que dificultam a resposta sexual (o desejo, a ereção, o orgasmo e a ejaculação, que fica muito rápida). Medo , expectativa intensa e ansiedade são inimigos do "bom sexo". Então, vamos falar um pouco sobre esses medos e sobre como eles podem ser evitados. Em primeiro lugar, vamos falar sobre o medo do hímen. Na verdade, o hímen é uma membrana muito fina, que não provoca dor ao ser rompida.

O que pode provocar dor é o medo, que faz com que a mulher contraia seus músculos; essa contração pode ser forte a ponto de impedir qualquer passagem pela vagina. A hemorragia de que se fala também não ocorre; o que pode acontecer é um pequeno sangramento. Portanto, é preciso que você se contraia muito, que fique muito rígida, para sentir alguma dor e ter um sangramento um pouco maior.

Outro ponto importante é o ambiente onde a relação vai acontecer. De modo geral, não é recomendável iniciar-se a vida sexual em ambiente tenso ou com possibilidade de que alguém apareça, como o carro ou o quarto de seu namorado. Para que você possa se entregar a essa experiência amorosa e sexual, é necessário um ambiente relaxante.
É essencial, também, conhecer bem seu corpo, suas ansiedades, seus tabus e seu momento. Isso a ajudará a ter uma relação sexual relaxante e prazerosa, mesmo sendo a primeira vez.

Sem dúvida, um dos grandes fantasmas que rondam e ficam de tocaia, nas primeiras relações sexuais, é a gravidez. Como o sexo é uma experiência espontânea, tranqüila, que pode acontecer quando menos se espera, é fundamental o uso de método anticoncepcional eficiente e seguro.

Portanto, quando você perceber que está começando a ficar mais interessada em sexo com seu namorado, achando que a qualquer momento poderá acontecer uma relação sexual, procure um ginecologista. Sob orientação médica, adote um método anticoncepcional eficiente para que você possa ficar tranqüila e relaxada, iniciando melhor sua vida sexual.

A pílula anticoncepcional, ou pílula de baixa dosagem, geralmente prescrita para adolescente, é um método muito eficiente. Mas não podemos nos esquecer da importância do uso do preservativo, ou "camisinha", como proteção contra doenças sexualmente transmissíveis, como gonorréia, sífilis, AIDS e outras.

Não se esqueça: é necessário evitar tanto a gravidez como as doenças sexualmente transmissíveis! Em países mais evoluídos, como o Canadá, os jovens são orientados a usar o preservativo para evitar as doenças sexualmente transmissíveis e a AIDS e a pílula para prevenir a gravidez indesejável.

Cancro duro é a primeira fase da doença, que se manifesta por uma ferida nos órgãos genitais de dez a 30 dias depois do contágio (pelo contato sexual).

O ferimento não dói, não coça, não arde e às vezes pode aparecer também dentro da boca por causa do sexo oral (parecido com a afta). Essa ferida desaparece sozinha depois de aproximadamente dez dias, mas a doença continua a progredir e continua sendo transmitida. Depois de dois a três meses que a ferida desapareceu, aparecem manchas avermelhadas em toda a pele, principalmente na palma da mão e na planta do pé e pode ocorrer até queda do cabelo.

Se a sífilis não for tratada depois de alguns anos, pode afetar o cérebro, o coração e outros órgãos. Em caso de dúvidas, existe um exame de sangue para detectar o problema - chamado VDRL disponível na maioria dos centros de saúde.

As DST mais comuns são gonorréia, clamídia, tricomoníase, sífilis, condiloma acuminado (verruga genital), cancro mole, herpes genital, hepatite B e infecção por HIV. A maioria delas tem cura, com exceção das causadas por vírus.

São as chamadas Doenças Sexualmente Transmissíveis. As DST são causadas por vírus (verrugas genitais, herpes genital, hepatite B e a infecção pelo HIV), bactérias (gonorréia, clamídia, cancro mole e sífilis) e parasitas (escabiose, tricomoníase e piolho púbico). Se não tratadas rapidamente, as DST podem causar danos aos órgãos reprodutores levando à esterilidade, tanto em homens como em mulheres. Podem também criar predisposição para outras doenças.

O herpes genital é uma das DST mais comuns. O contágio se dá nas relações sexuais desprotegidas (quando não se usa camisinha).

O herpes começa com uma coceira, seguida de ardor nos órgãos genitais. Depois aparecem pequenas bolhas, que estouram e se transformam em feridinhas, que doem bastante e demoram de dez a 15 dias para desaparecerem sozinhas.

Quando somem, depois de algum tempo voltam novamente, principalmente se a pessoa passar por um desgaste emocional ou físico, dormindo pouco, se expondo muito ao sol, se alimentando de forma inadequada. Ainda não existe um medicamento capaz de curar o herpes - que pode facilitar o contágio pelo vírus HIV.

Os homens devem ficar atentos. De dois a cinco dias depois da infecção aparece um corrimento amarelo (pus) que suja a cueca e dá muito ardor para urinar, apresentando um mau cheiro. Nas mulheres, de cada dez que contraíram a doença, sete não têm sintomas. Esse é o maior problema, já que a infectada, além de não estar se tratando, pode passar a doença para outras pessoas. Quando surgem os sintomas entre as mulheres, eles são semelhantes aos dos homens.

Feito de silicone ou borracha, o diafragma é um capuz macio que deve ser colocado no fundo da vagina, depois de envolvido em espermecida, para bloquear a entrada do útero. Deve se prescrito por ginecologista porque existem vários modelos e tamanhos. É reutilizável, por isso precisa ser lavado após o uso, porém só deve ser retirado seis horas após o ato sexual.

Contribui para prevenir Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST), Doença Inflamatória Pélvica (DIP), infertilidade, gravidez, e possivelmente, câncer de colo uterino. Pode provocar dor pélvica, cólica ou retenção urinária e pode ocorrer corrimento vaginal intenso e de odor fétido, caso o diafragma seja deixado por muito tempo no local.

O Human Imunnedeficiency Virus (HIV), que em português quer dizer Vírus da Imunodeficiência Humana é um agente causador de distúrbios no organismo.

O HIV tem “atração” (tropismo) pelas células do sistema imunológico. Ele interfere nas células que nos protegem contra infecções, deixando o organismo indefeso, sem proteção a alguns tipos de doenças. A infecção pode acontecer durante uma relação sexual anal, vaginal ou oral; uma transfusão de sangue, uso de agulhas e seringas contaminadas, feridas ou cortes em pele ou mucosas.

“Paula, casada com Beto, está grávida de nove meses. O casal quer fazer algum parto da moda. A Dra. Cris explica as diferentes maneiras de se realizar o parto, mas alerta que a melhor forma não é a que está na moda, mas a que dá conforto e segurança à gestante e ao bebê”.

Muitos anos de pesquisa e descobertas foram necessários para a obstetrícia moderna chegasse ao estágio atual, com os partos sendo feitos com muita segurança tanto a mãe quanto para o bebê.
Muitos casais preferem formas alternativas de parto, como o domiciliar, realizado em casa, sem os “traumas” de uma sala de cirurgia.

Antigamente, inclusive, os partos eram todos domiciliares. Mas, como a medicina era precária, era muito alto o índice de mortalidade materna e infantil. A mãe geralmente apresentava ruptura do períneo e corria o risco de ter incontinência urinária.

Outros casais preferem o “Parto em casa no hospital”, criando na clínica um quarto de casa, com cortina, colcha, criado mudo, abajur e outros objetos. Quando a paciente começa do próprio quarto está tudo o que é preciso para um seguro parto hospitalar.

Mas é importante que as gestantes (futuras mães) compreendam que o tipo de parto não é assim tão importante. O parto ou a cesária são apenas um momento que traz o bebê de dentro para fora.

Ser mãe, se relacionar com o filho, amar o filho demora de tipo é no mínimo ingênuo. É reduzida a grandiosidade, o amor materno, a saúde do bebê por buraco x ou y. Ser mãe é muito mais do que dar a luz um bebê.

Assim o tipo de parto melhor ou não é simplesmente uma grande fantasia. Numa boa maternidade com experientes obstétricas, os bebês deverão nascer bem e as mães se recuperam rápido.

Reflitam sobre isso.

Na sociedade moderna, a ingestão de bebidas alcoólicas tem aumentado sensivelmente entre as mulheres. É importante reconhecer as gestantes que ingerem álcool, tanto sobre a mãe quanto sobre o feito. O álcool ultrapassa a barrira placenta e alcança a circulação do feto. O álcool ultrapassa a barreira placentária e alcança a circulação do feto que, pela deficiência da enzima do álcool, metaboliza-o lentamente.

A ocorrência de aborto espontâneo entre bebedoras exageradas de álcool (30 ml de álcool/dia) já está comprovada. Os filhos alcoólatras podem apresentar várias alterações morfológicas e funcionais, o que constitui a chamada síndrome alcoólica fetal. Ela inclui características de alterações faciais, disfunção do sistema nervoso central e déficit de crescimento.

Entre as gestantes consideradas bebedoras modernas, os achados da síndrome podem ser mais limitados. Já naquelas onde o consumo de álcool é exagerado, até 56% dos filhos podem apresentar a síndrome alcoólica fetal. A mortalidade nos casos desta síndrome pode chegar a 17%.

Assim, queridas leitoras o conselho mais correto é o de permitir seu uso somente em ocasiões especiais e em quantidades pequenas.

Constituem as náuseas, talvez, a mais freqüente queixa na gravidez inicial. Surgem geralmente pela manhã e agravam-se com o cheiro de alimentos, cigarros uso de creme dental etc. Em menos de um terço dos associam-se a vômitos em fases tardias da gravidez, deve ser tomado como expressão clínica de outras doenças, a necessitar diagnóstico adequado.

Não se conhece a causa, porém fatores hormonais e psicológicos t